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擁有健碩的胸肌是眾多男性都向往的身材，胸肌有淺肌和深肌，各又分為前后兩肌。如果想要鍛煉胸肌，那么可以把胸肌分為上胸、中胸、下胸和中縫來分別鍛煉雕塑練出好看的胸肌。那么你知道怎么鍛煉胸肌嗎?這個問題小編專門問了教練他們給我推薦了以下5種器材。

2020-03-21

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